천천히 요요안오게! 내 입맛, 습관을 바꾸기 위해 꾸준히!
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52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2297 kcal
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Yağ: 74,01g | Prot: 185,52g | Karb: 219,13g.
Kahvaltı: 미역국, 사골국, 찐고구마, 굽네몰 굽네 닭가슴살 장조림, 계란장조림. Öğle Yemeği: Kirin 옥수수식빵, 홈플러스 포테이토컵샐러드, 굽네몰 소맛닭 레드크림커리. Akşam Yemeği: 초콜릿 아이스크림, 간장게장, 새우 볶음밥, 새우초밥, 참치회, 꿔바로우, 강정, 육회, 치즈 피자, 연어, 일반 와플. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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