19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 12,65g | Prot: 68,85g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: 수박. Öğle Yemeği: 하림 하림 IFF 가슴살, 이마트 방울토마토, 찐감자. Akşam Yemeği: 오뚜기 잔치국수. Aperatifler/Diğer: 달걀. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|