19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 83,04g | Karb: 110,55g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ашан Драники Картофельные, Лента Камбала Жареная . Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Драники Картофельные. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Абрикос, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Абрикос, Corny Big Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|