nastyosha Günlüğü, 19 Haz 20

Завтрак: 625 ккал

1954 kcal Yağ: 73,01g | Prot: 133,93g | Karb: 193,19g.   Kahvaltı: Белковый Омлет, Хумус, Зеленое Яблоко, Глобус Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Blockbuster Попкорн Легкое Масло, Афанасий Пиво Марочное Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
10 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.