|
|
1980 kcal
|
Yağ: 115,25g | Prot: 179,22g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Бекон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Ля Фантази Шампиньоны по-Корейски, Fish House Кета Слабосоленая . Akşam Yemeği: Китайская Брокколи (Вареная), Куриное Филе Вареное, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая. Aperatifler/Diğer: Бекон, Солнечная Фазенда Руккола, Киви. devamı için...
|
|
1774 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|