19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 70,69g | Karb: 90,10g.
Kahvaltı: Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом , из Вологды Снежок , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|