19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 85,54g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники, Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliona Lazutkina Kilo Geçmişi
|