19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 74,92g | Karb: 109,77g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Блины Диетические, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Чай с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Блины из Цельнозерновой Муки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай с Молоком, Виктория Перловка с Грибами, Котлета Говяжья, Сила Традиции Салат Фунчоза. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|