19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 56,00g | Karb: 60,58g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Öğle Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|