19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 70,76g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Евроопт Нектарин, Банан. Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|