19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 69,86g | Karb: 45,36g.
Kahvaltı: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Conad Hamburger di Bovino Adulto , Parmalat Latte Omega 3 Plus. Öğle Yemeği: Viva la Mamma Melanzane alla Parmigiana. Akşam Yemeği: Spezzatino di Vitello. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Salame Milano. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|