19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 61,58g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı: Melon, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Fraises, Ananas, Madrange Terrine de Poulet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Delta Yaourt Grec 0%, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|