|
мс
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 91,01g | Karb: 156,32g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Гусиное Мясо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Морковь, Свеклы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|