19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 72,83g | Karb: 103,08g.
Kahvaltı: Les Croisés Emmental, Café au Lait, Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Sodeb'O Pastabox Fusilli aux Fromages Italiens. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Sauce Béchamel, Les Croisés Emmental, Monique Ranou Jambon , Harry's Pain de Mie Complet (42g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|