Wird wahrscheinlich nicht lange sein aber jetzt freue ich mich und nächste Woche wird die 7 gefestigt. Heute geht es das erste mal seit Corona wieder zu meinem Papa =-D
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79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1291 kcal
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Yağ: 51,90g | Prot: 86,82g | Karb: 121,73g.
Kahvaltı: Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Mortadella. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, REWE Bäcker Brötchen . Aperatifler/Diğer: Käsewiener, Katjes Katzenpfötchen, Erdbeeren. devamı için...
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2341 kcal
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Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Merdiven Çıkma - 2 dakika, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 28 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Oh...Das ist toll. Ich wünsche euch einen schönen Tag 🤗
Seit Corona weiß ich auch einige Dinge und (vor allem) Menschen viel mehr zu schätzen 🍀🌞🍀
19 Haz 20 üye tarafından: Tigalillie
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Danke ☺
Ja das stimmt man lernt vieles mehr zu schätzen.
19 Haz 20 üye tarafından: Minion1990
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Cool! Knappe 3 Kilo bist du mir voraus. Ich freue mich auch schon so sehr auf die 7! 😀👍
19 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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