19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 75,60g | Karb: 94,99g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Chinakohlsalat, asiatisch, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Delikatess Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Graubrot, Tomaten, Thunfisch Brotaustrich, Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Mittelalt, Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche, Kirschtomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|