19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 139,00g | Prot: 103,00g | Karb: 191,00g.
Kahvaltı: Marketside All-American Grinder. Akşam Yemeği: Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Homestyle Fries (Side), Memphis Dry Rub Ribs (No Sauce). devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
foreverfrost Kilo Geçmişi
|