19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 50,05g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Fitbar Chocolate. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Dimsum. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Greenfields Original Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|