19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 160,18g | Prot: 60,22g | Karb: 272,30g.
Öğle Yemeği: Cheesecake Factory Very Cherry Ghirardelli Chocolate Cheesecake, Butter, Cheesecake Factory Brown Bread, Paradise Bakery Asian Chicken Salad (Large). Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Whole Foods Market Stevia, Sonoma Creamery Bacon Cheddar Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|