19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 52,15g | Karb: 225,21g.
Kahvaltı: Tirol Requeijão Cremoso Light, Galbani Queijo Mozzarella - Pingos de Leite, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Heinz Mostarda, Café. Öğle Yemeği: Tirol Doce de Leite, President Creme de Leite, Galo Macarrão de Sêmola. Akşam Yemeği: Falafel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|