juli160988 Günlüğü, 19 Haz 20

Жирненькая окрошка на 350 ккал, когда жарко и не очень хочется есть

---

1701 kcal

Yağ: 68,49g | Prot: 99,13g | Karb: 170,09g.   Kahvaltı:  Огурец (с Кожурой), Творожное Печенье Рассыпчастое, Ферма Масло Сливочное 73%,  Яйцо. Öğle Yemeği: Королівський Смак Майонез 67%, President Сметана 20%, Окрошка. Akşam Yemeği:  Черешня, Повна Чаша Овсяное Печенье,  Огурец (с Кожурой), Клубника, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой , Ферма Молоко 2,5%, Буренка Сливки 20%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Масло Сливочное 73%. Aperatifler/Diğer: Добрыня Ряженка 3,2%, Банан, Своя Лінія Конфеты Nut,  Творожное Печенье Рассыпчастое. devamı için...

1693 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...