19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 95,86g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Egg White, Kraft 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Outback Steakhouse Victoria's Filet (8 oz), Vodka, Garlic Butter, Cooked Glazed Carrots (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Bon & Viv Spiked Seltzer. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|