19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 64,43g | Karb: 134,65g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Сыр Домашний, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Солянка, Пятерочка Торнадо Энергетик. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Уксус, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Дыня, Дыня, Лимон, Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|