19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 54,31g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Gullón Galletas Avena Bio Organic, Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas, Flora Margarina Flora Esencia, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas. Öğle Yemeği: Melocotones, Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. Akşam Yemeği: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Burger King Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: Campofrío Pechuga de Pavo, Bimbo Thins 100% Integral, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|