19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 49,53g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Melkbiscuits, Pistolet, Vlokken Puur, Halvarine, Limoen Drink. Öğle Yemeği: Nectarines. Akşam Yemeği: Magere Kwark Aardbei, Vegetarische Hamburgers, Vegetarische Nasi. Aperatifler/Diğer: Rijstwafels met Kaassmaak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|