20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 35,47g | Karb: 97,39g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|