nastyosha Günlüğü, 20 Haz 20

Завтрак: 720 ккал

1736 kcal Yağ: 89,46g | Prot: 131,60g | Karb: 103,82g.   Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Банан, Бразильские Орехи, Запеканка с Рикоттой. Öğle Yemeği: Слобода Цезарь Соус, Гренки Домашние, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Akşam Yemeği: Эконива Кефир 3,2%. devamı için...
82 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.