20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 50,94g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Ганна Колбаса Докторская, Братья Грилль Руляда Деревенская, Мёд, Очень Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Яблочное Варенье, Здравушка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Квас. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|