20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 74,75g | Karb: 201,18g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). Akşam Yemeği: Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Финики Отборные Тунис , Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|