20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 65,45g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Яичница, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Паста с Морепродуктами, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Carlsberg Пиво, Балтика Пиво Безалкогольное, Глобус Синец Вяленый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|