Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
22 Eki 10
Naiomy Günlüğü, 22 Eki 10
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
YESSSS!!!!!!!!.... This is better than i even hoped for!.. Exactly the week i needed to get back on track... i hated you for a while 160s but now momma wants to come home :)... Only 6.5 away from my comfortable weight.. ugh... i'm so glad to be getting this nasty weight off
Edit: Wooohooo.... in the orange!... SEE YA RED!!
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,4 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2010:
979 kcal
Yağ: 47,31g | Prot: 70,51g | Karb: 71,93g.
Kahvaltı:
Women's Multivitamin, scrambled eggs, arepa.
Öğle Yemeği:
Spicy Tuna.
devamı için...
1895 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
That is great! Doesn't it feel good! Wooooohoooooooooo
22 Eki 10 üye tarafından:
DionneEvette
Wow! That's a nice drop on your chart =) Great job!
22 Eki 10 üye tarafından:
FitMrsPearson17
@ dionne girl u don't even know! lol.. oh yes u do!... i'm freakin jumping for joy!...
22 Eki 10 üye tarafından:
Naiomy
thank you swtheart!.. i really needed this boost.. i'm so close!!
22 Eki 10 üye tarafından:
Naiomy
Congrats. That icky red is gone for good! Can't wait to join you in the orange.
22 Eki 10 üye tarafından:
kmg3366
i hope it is KMG i really do!... this was my first time in the red, b/c from my starting weight months ago i started with FS with a loss and jumped me right to orange. So starting out all over again, i was like man how long will it take? a little relieved actually... :)
22 Eki 10 üye tarafından:
Naiomy
Congrats on the loss girl. I know how good it must feel. Keepn up the good work!
22 Eki 10 üye tarafından:
brianna296
Keep up the good work!
22 Eki 10 üye tarafından:
skinnygirl130
Congrats on the loss, you are well on your way!!!
22 Eki 10 üye tarafından:
GilmoreGirl
Great job! Keep it up!
22 Eki 10 üye tarafından:
tntnamomma
Thnks ladies! Just helps get the pressure off... I was confident the weight was gonna come off but when was the issue lol
22 Eki 10 üye tarafından:
Naiomy
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle