|
|
1607 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 161,63g | Karb: 93,68g.
Kahvaltı: Les Crudettes Baby Carottes, Tomates Cerises, Auchan Mozzarella , Pain au Levain, Jockey Cottage Cheese, Danone Actimel 0%, Oeuf, Guacamole, Kiwi. Öğle Yemeği: Olives Vertes, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Kambly Flûtes Sésame, St Môret Ligne & Plaisir, Chabrior Craquantes Blé Complet, Saumon Fumé, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Pomme. Akşam Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Banane, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carrefour Laitue. devamı için...
|
|
925 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 1 dakika, Banyo Yapmak - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 10 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Apple Health - 20 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|