20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 54,75g | Karb: 33,58g.
Kahvaltı: DoDo Cheese Tofu, Beef Thin-Sliced (Cured) , Chinese Fried Rice Noodles with Beef. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|