20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 27,72g | Karb: 52,15g.
Kahvaltı: TiP Apfelschorle, Sylter Joghurt Salatsauce, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Penny Markt Saure Sahne, Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|