carrapka Günlüğü, 20 Haz 20

обед #2 на 235 ккал )))

901 kcal Yağ: 39,57g | Prot: 43,97g | Karb: 90,04g.   Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком,  Огурец (с Кожурой),  Приготовленный Яичный Желток,  Жареное Яйцо без Жира, Экстра Гречка. Öğle Yemeği: Fortex Protein Pro Шоколад Печенье, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Экстра Гречка. devamı için...
1877 kcal Egzersiz: судейство - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   




carrapka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.