20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 67,79g | Karb: 157,43g.
Kahvaltı: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno. Öğle Yemeği: Kiwi, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|