20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 125,34g | Karb: 164,21g.
Kahvaltı: ESN Flexpresso Protein Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's Big Chicken Filet Stripes, McDonald's Chicken McNuggets (20). Akşam Yemeği: Mischgemüse, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|