|
jamgan salah ngitung kalori ya,nati bb nya gk turun2....
|
1230 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 34,29g | Karb: 221,44g.
Öğle Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Mola Granola Granola, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kue Nastar, Jeruk Nipis, Jeruk. devamı için...
|
|
 Yorumlar
mau tanya ka,
bmr di fs sm calculator bmr di google knp beda ya?
bagus nya ikutin yg mn ya?
20 Haz 20 üye tarafından: Taty Twin
|
Ea mmang beda,qt ja yg pinter2 ngturnya,,,jk smiggu gk turun bb nya,di turunin lgi dr target kalori,krn aq bgtu,krn apliksi stu dan lainya g sma,semua kn cm astimasi,,,
20 Haz 20 üye tarafından: Sukma R
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|