lizonka921 Günlüğü, 21 Haz 20

День начался замечательно!творожно-сырная лепешка со шпинатом и кофе❤️

1605 kcal Yağ: 46,16g | Prot: 115,15g | Karb: 187,27g.   Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%,  Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Öğle Yemeği:  Нектарины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сэн Сой Фунчоза,  Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Айдиго Агар-Агар,  Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Активия Йогурт. Aperatifler/Diğer: Вологодское Льняное Масло , С.Пудовъ Агар-Агар,  Дыня,  Нектарины,  Черешня, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lizonka921 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.