21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 33,97g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Siafa Ajwa Al Madinah, Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Egg, IMTENAN VIRGIN COCONUT OIL , Almarai Cooking Cream , Hintz Cacao. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|