21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 80,84g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Öğle Yemeği: Окей Салат "Метелка", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|