21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 79,66g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Matinal Manteiga Light, Regueifa. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Branco de Mesa, Costeleta de Borrego Grelhada, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Costeleta de Borrego Grelhada, Arroz de Feijão, Regueifa. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Jesuíta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|