21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 67,52g | Karb: 182,76g.
Kahvaltı: Durian (Raw or Frozen), Indonesian Martabak Manis, Indonesian Fish Cake, Beef Meatballs. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Fried Shrimp, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|