21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 97,95g | Karb: 335,78g.
Kahvaltı: Pêches, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Twix Barre Glacée , Cerises Douces, Pastèque, Châtaigne, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Aldi Petit Pré, Baguette, Chipolatas, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Cerises Douces, Pêches, Pastèque, Italiamo Coppa Cappuccino , Baguette, Chipolatas, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|