|
|
1350 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 49,66g | Karb: 170,19g.
Kahvaltı: Жар Свежар Элеш, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Омега-3, Говяжий Фарш, Увелка Пшено Варёное, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Клубника, Банан, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры. devamı için...
|
|
1384 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 32 dakika, Jumping Jacks - 2 dakika, Uyku - 8 saat ve 5 dakika, Apple Health - 0 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|