21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 54,18g | Karb: 152,94g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Пицца Домашняя, Три Правила Пирожок с Курицей, Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|