21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 76,83g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Estofado de Carne. Akşam Yemeği: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Jamón Serrano, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanrodriguez96 Kilo Geçmişi
|