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今週も始まります😥
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1085 kcal
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Yağ: 41,00g | Prot: 92,87g | Karb: 96,81g.
Kahvaltı: フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Öğle Yemeği: ニッポンハム ケチャップソースのハンバ－グ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, ニッスイ かにクリームコロッケ, 卵焼き, ご飯. Akşam Yemeği: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Aperatifler/Diğer: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, ソイプロテイン, コーヒー, 富士薬品 フジタイムpure リンゴ酢. devamı için...
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