22 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 96,13g | Karb: 169,07g.
Kahvaltı: white rice, great value stir fry. Öğle Yemeği: Potato Wedges, Grilled Double Down Sandwich, Honey BBQ Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
foreverfrost Kilo Geçmişi
|