|
空腹
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 90,84g | Karb: 204,33g.
Öğle Yemeği: 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包, 鸡蛋, 纽仕兰 纯牛奶. Akşam Yemeği: 牛胸肉（腌制）, 素鸡, 炒花菜, 鸡蛋（整个）, 青菜汤, 杂粮饭. Aperatifler/Diğer: 肉粽, 杨梅, 咖啡, 杨梅, 可口可乐 零度可乐. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|